W sobotę w Skarżysku robimy test Coopera

W sobotę, 30 maja, na stadionie Ruchu w Skarżysku będzie można sprawdzić swoje możliwości w teście Coopera.

Rozpocznie się o godzinie 11. Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii USA w 1968 roku, polegająca na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Próba biegowa 12-minutowa powinna odbywać się na miękkiej nawierzchni, najlepiej na tartanie na stadionie lekkoatletycznym. Pokonany przez biegacza dystans uznawany jest za miarę wytrzymałości. Porównując swoje wyniki z tabelą, można sprawdzić poziom wydolności organizmu. Zapisy na test, który odbędzie się w Skarżysku na Stadionie Ruchu 30 maja, prowadzone są pod numerem telefonu 41 253 94 50 w godzinach 8 -15 lub na [email protected].